برچسب: افکار مثبت
چرا خندیدن برای شما خوب است
بدون شوخی، خندیدن و خنده می تواند استرس را از بین ببرد، روابط شما را تقویت کند و حتی به بدن شما کمک کند....
10 نکته برای جلوگیری از نشخوار فکری
نشخوار فکری چیست؟
آیا تا به حال سر شما با یک فکر یا رشته ای از افکار پر شده است که مدام تکرار می شوند...
پنج راهی که طبیعت می تواند سلامت روان شما را تقویت...
محیط اطراف و طبیعت می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی شما داشته باشد. همچنین محیط می تواند بر خلق و...
