برچسب: مدیتیشن
8عادت ساده که به شما کمک می کند بدون استرس بمانید.
عادات درست و مناسب می تواند به شما کمک کند که از زندگی خود لذت ببرید و همچنین به کاهش استرس در بدن خود...
تمرینات یوگای فوق العاده مغز برای تقویت ذهن
تمرینات یوگای فوق العاده مغز برای تقویت ذهن را در این مقاله مورد بررسی قرار خواهیم داد. هر روز پس از بیدار شدن از...
تنفس های عمیق در زمان های استرس و نیاز
با اتفاقات چند سال اخیر، می توان گفت که همه ما مثل همیشه استرس داریم. تمرینات تنفس های عمیق معمولاً برای رسیدن به آرامش...
روش های کنار آمدن با تنهایی
در واقع همه گهگاه تنهایی را تجربه می کنند. این احساس می تواند به ویژه در تعطیلات، روز ولنتاین و زمان استرس شدید قابل...
راهکارهای برای خلاص شدن از استرس های طاقت فرسا
استرس های طاقت فرسا همیشه برای همه ما انسان ها رخ داده است. چند سال پیش، آنقدر استرس داشتم که مطمئن نبودم بخواهم زنده...
هشت راه برای از بین بردن انرژی های بد و منفی...
امکان بودن انرژی های بد و منفی در هر جا و مکانی وجود دارد. برای رها شدن از انرژی های منفی راهکارهای وجود دارد...
هفت روشی که مدیتیشن می تواند واقعاً مغز را تغییر دهد
هفت روشی که مدیتیشن می تواند واقعاً مغز را تغییر دهد
تحقیقات مدیتیشن و مغز چندین سال است که به طور پیوسته در حال انجام...
