چگونه منافذ صورت خود را ببندیم

0
1162
چگونه منافذ صورت خود را ببندیم

چگونه منافذ صورت خود را ببندیم

پوست شما پوشیده از منافذ است. این سوراخ های کوچک همه جا هستند: پوست صورت، بازوها، پاها و هر جای دیگری از بدن شما.

منافذ عملکرد مهمی دارند.آنها اجازه می دهند عرق و روغن از طریق پوست شما خارج شود، شما را خنک می کند و پوست شما را سالم نگه می دارد و در عین حال از شر سموم خلاص می شود.

منافذ نیز منافذ فولیکول های مو هستند. حتی اگر منافذ پوست مهم هستند، برخی از افراد از ظاهر آن‌ها خوششان نمی‌آید – به خصوص در قسمت‌هایی از بدن که بیشتر به چشم می‌آیند، مانند روی بینی و پیشانی.

هیچ راهی  و هیچ دلیلی برای بستن کامل منافذ وجود ندارد.اما راه هایی وجود دارد که آنها را کمتر بر روی پوست شما نشان می دهد.

به خواندن ادامه دهید تا روش‌های ایمن و مؤثر برای مراقبت از منافذ پوست را بیابید تا پوستتان به بهترین شکل ظاهر شود. چهره شما از شما تشکر خواهد کرد.

شوینده مناسب پوست

چگونه منافذ صورت خود را ببندیم

1- روزی دوبار صورت خود را با شوینده مناسب پوستتان بشوید.

پوستی که اغلب چرب است یا دارای منافذ بسته است، شوینده مناسب برای او مفید است. یک مطالعه بالینی در سال 2006 نشان داد که استفاده از یک پاک کننده می تواند برخی از علائم آکنه را به حداقل برساند و منافذ شما را پاک نگه دارد.با استفاده از یک پاک کننده ملایم که می توانید بدون نسخه خریداری کنید، شروع کنید.

بهتر است یک بار صبح و یک بار بعد از ظهر شستشو شود. شستن بیشتر می تواند پوست را تحریک کند.

محصولات بر پایه آب یا ژل

محصولات بر پایه آب یا ژل

2-از محصولات مبتنی بر آب یا ژل استفاده کنید.

آکادمی پوست آمریکا (AAD) استفاده از محصولات مبتنی بر آب را توصیه می کند. وقتی صحبت از پاک کننده ها می شود، محصولات مبتنی بر ژل نیز گزینه خوبی هستند.

آنها به پاکسازی روغن از منافذ کمک می کنند و ظاهر آنها را کاهش می دهند. آنها به ویژه برای کسانی که پوست چرب دارند خوب عمل می کنند.

یکی از موادی که باید به دنبال آن باشید اسید گلیکولیک است. هر شب قبل از رفتن به رختخواب صورت خود را بشویید و مراقب باشید که بیش از حد صورت خود را با پاک کننده شستشو ندهید.

این ممکن است باعث خشک شدن پوست شما شود. هر کاری که انجام می دهید، مطمئن شوید که تمام محصولاتی که بدون نسخه خریداری می شوند، غیر کومدوژن هستند!

مقاله پیشنهادی زرگیل به شما دوست عزیز

مرطوب کننده مناسب پوست

/مراقبت-های-پوستی-و-روتین-پوستی

3-از محصولات حاوی روغن و الکل خودداری کنید.

تمام تلاش خود را بکنید تا از پاک کننده های حاوی روغن یا الکل دوری کنید. روغن می تواند باعث تحریک پوست و ایجاد جوش شود.

الکل ممکن است باعث قرمزی و خشکی شود. و کمکی هم به منافذ صورت نخواهد کرد. محصولاتی که به‌عنوان پاک‌کننده‌های مرطوب‌کننده به بازار عرضه می‌شوند ممکن است میزان چربی روی پوست شما را افزایش دهند، بنابراین اگر پوست چرب دارید، از آن‌ها دوری کنید.

4-استفاده از مرطوب کنند ها به بسته شدن منافذ صورت کمک می کند.

هنگامی که پوست خود را مرطوب می کنید، سبوم یا چربی کمتری تولید می کند تا خشکی را جبران کند. یک مرطوب کننده بدون روغن انتخاب کنید و بعد از شستن و خشک کردن پوست خود بمالید.

این به روغن غدد چربی اجازه می دهد تا عمیق تر به پوست نفوذ کند و از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کند.

ویتامین A بسیار مفید است برای صورت

چگونه منافذ صورت خود را ببندیم

5-از رتینوئیدهای موضعی استفاده کنید.

محصولاتی با ترکیبات رتینوئید – کلمه ای فانتزی برای ویتامین A – نشان داده شده است که ظاهر منافذ را کاهش می دهد.

مواد تشکیل دهنده کلیدی منبع معتبری که در محصولات بدون نسخه باید به دنبال آنها باشید، رتینول، آلدئید شبکیه یا استرهای رتینیل هستند.

از لایه بردارهای ضعیف استفاده کنید

6- برای منافذ صورت، پوست خود را لایه برداری کنید.

لایه برداری می تواند سموم به دام افتاده را که می توانند منافذ را بزرگتر نشان دهند، از بین می برد. یک اسکراب ملایم صورت با زردآلو یا چای سبز تسکین دهنده احتمالاً بهترین گزینه است.

با تمیز کردن صورت، هرگونه کثیفی یا آلودگی روی سطح پوست، همراه با سلول های مرده پوست که ممکن است ایجاد شده باشد، از بین می رود.

این به طور کلی باعث می شود صورت شما صاف تر، سفت تر به نظر برسد. با یک لایه بردار ملایم مانند اسید گلیکولیک لایه برداری کنید.

در صورت استفاده همزمان از رتینول مراقب باشید، زیرا رتینوئیدها پوست را حساس تر می کنند. فقط یک یا دو بار در هفته لایه برداری لازم است.

ماسک خاک رس

ماسک خاک رس

7-از ماسک خاک رس استفاده کنید.

یک راه سریع برای کاهش التهاب و ظاهر جای زخم آکنه استفاده از ماسک خاک رس است. در یک کارآزمایی بالینی از سال 2012، زمانی که شرکت کنندگان فقط دو بار در هفته از ماسک خاک رس مخلوط با روغن جوجوبا استفاده کردند.

ظاهر ضایعات آکنه تا 54 درصد کاهش یافت. ماسک های خاک رس با خشک کردن سبوم زیر منافذ شما و همچنین چسبیدن به ناخالصی ها و بیرون کشیدن آنها در حین خشک شدن ماسک، منافذ را به حداقل می رساند.

ماسک خاک رس را دو تا سه بار در هفته به عنوان بخشی از روتین پاکسازی صورت خود امتحان کنید.

اتاق بخار

چگونه منافذ صورت خود را ببندیم

8-در اتاق بخار بنشینید

ممکن است نشستن در یک اتاق بخار برای بستن منافذ پوست غیر منطقی به نظر برسد. از این گذشته، بخار منافذ شما را باز می کند و باعث می شود بدن شما عرق تولید کند.

اما این امکان وجود دارد که منافذ شما بزرگ شده به نظر برسند زیرا کثیفی، روغن یا باکتری در داخل آنها به دام افتاده است.

یک اتاق بخار پیدا کنید وقبل از بیرون امدن از اتاق بخار صورت خود را با دقت بشوید و با حوله پاک کنید.

ممکن است بعد از آن پوست شما سفت تر به نظر برسد. با این حال، اتاق‌های بخار می‌توانند محل نگهداری میکروب‌ها و باکتری‌ها باشند.

پس از استفاده از یک اتاق بخار عمومی، یک حوله تمیز بردارید و قبل از استفاده از آن در آب گرم، آن را به مدت یک یا دو دقیقه در حالی که سرد می شود روی صورت خود بمالید. این کار به شما کمک می کند تا حدی منافذ پوست را ببند.

.

روغن های گیاهی مناسب پوست صورت

روغن های گیاهی

9-روغن های مناسب و گیاهی استفاده کنید.

استفاده از روغن‌های ضروری به‌عنوان یک درمان خانگی این روزها رایج است، اما در مورد کوچک شدن منافذ، ممکن است شواهدی برای اثبات آن وجود داشته باشد.

روغن‌های ضروری ضد التهابی مانند روغن میخک و پوست دارچین نشان داده‌اند که باکتری‌ها را از پوست شما دفع می‌کنند.

آنها همچنین ممکن است پوستی متعادل و به طور بالقوه منافذی کوچکتر به شما بدهند. روغن ماده فعال خود را با یک روغن حامل ملایم مانند روغن بادام یا روغن جوجوبا قبل از استفاده از آن به صورت خود مخلوط کنید.

این مخلوط را بیش از چند دقیقه نگذارید و مطمئن شوید که صورت خود را خشک کنید.

مقاله ای دیگر از زرگیل

10- از لایه بردارها استفاده کنید

اگر منافذ صورت شما بزرگ شده به نظر می رسد زیرا پوست شما بیش از حد سبوم تولید می کند، ممکن است زمان آن رسیده است که لایه برداری شیمیایی را امتحان کنید.

لایه برداری با منبع معتبر هیالورونیک اسید می تواند به تنظیم تولید سبوم کمک کند و لایه برداری با اسید سالیسیلیک باعث رشد سلول های جدید پوست برای جایگزینی سلول های قدیمی تر و آسیب دیده می شود.

از این لایه بردارها در حد اعتدال استفاده کنید، زیرا به مرور زمان پوست شما را نسبت به آفتاب سوختگی حساس می کنند.

پاک کردن آرایش

پاک کردن آرایش

11- قبل از خواب آرایش را پاک کنید

اگر یک شب دیرهنگام برای خوابیدن اشتیاق دارید و وسوسه می شوید که از روتین پاک کردن آرایش خود صرف نظر کنید، دوباره فکر کنید.

ماندن آرایش در طول شب، دستور العملی برای مسدود شدن منافذ پوست به دلیل تجمع محصول، روغن و باکتری است.

حتی اگر فقط از دستمال مرطوب پاک‌کننده آرایش سریع استفاده می‌کنید، قبل از برخورد صورتتان به بالش، ارزش تلاش را دارد.

در حالت ایده‌آل، زمان کافی برای تمیز کردن با آب بگذارید و از تونر استفاده کنید تا هرگونه پاکسازی اضافی که ممکن است باقی مانده باشد را دریافت کنید.

کلام آخر:

محصولات و درمان‌های خانگی زیادی وجود دارد که ادعا می‌کنند منافذ شما را کوچک‌تر نشان می‌دهند.علت باز بودن منافذ صورت خود را با کمک پزشک پیدا کنید.

آیا پوست چرب است؟عرق کردن؟ سموم محیطی؟ پوستی که نیاز به لایه برداری دارد؟ شاید فقط ژنتیک باشد! برخی از درمان ها بهتر از سایرین کار می کنند، بنابراین کمی آزمایش کنید تا زمانی که آنچه برای شما مفید است را بیابید. هر چیزی که باعث بزرگ شدن منافذ شما می شود، به یاد داشته باشید که داشتن منافذ و تولید عرق هر دو کاملا طبیعی و برای عملکرد بدن شما ضروری هستند.

آنها نشانه هایی هستند که نشان می دهد بدن شما همانطور که باید کار می کند.

چه منافذ شما بیش از حد قابل مشاهده باشند و چه به نظر می رسد بزرگتر از آنچه می خواهید به نظر می رسند، آنها بخشی از بدن شما هستند و برای بزرگترین اندام بدن شما – پوست شما – ضروری هستند.

منبع: www.healthline.com

امتیاز شما بسیار مهم است

میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۳ رای

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید