تمریناتی برای از بین بردن کمر درد
وقتی کمر درد بدی دارید، تمرینات استاندارد شکم به معنای واقعی کلمه یک درد هستند. در واقع، اگر مراقب نباشید، حتی می توانند خطرناک باشند.
تمرینات شکمی به شما کمک می‌کند تا بطن خود را...
مزایا و معایب رژیم گیاهخواری
بسیاری از مردم در تلاش برای تقویت سلامت یا کاهش خطر ابتلا به بیماری، رژیم گیاهخواری را اتخاذ می کنند. مطمئناً، مزایای رژیم غذایی مبتنی بر گیاه به خوبی مستند شده است.
اما همه رژیم...
دستور پخت بهترین لازانیا دنیا
یک غذای لازانیا گرم و پنیری یک غذای ایده آل برای مهمانی ها و جشن های خانوادگی است. هنگامی که با پنیر پارمزان تازه رنده شده و یک لیوان پینو نوآر سرو می شود،...
6 بهترین عادت غذایی برای کاهش التهاب با افزایش سن
متخصصان تغذیه می گویند 6 روش وجود دارد که می تواند بدن انسان را به روز نگه دارد. و افزایش سن را به تعویق بی اندازد و التهاب را در بدن کاهش دهد.
اگر نشنیده...
روش های ساده برای داشتن یک سبک زندگی شاد و رضایت بخش
در این مقاله می خوانید داشتن یک سبک زندگی شاد و رضایت بخش چگونه می تواند اتفاق بیفتد. رسیدن به خوشبختی کار ساده ای نیست، اما چیزی است که همه ما برای آن تلاش...
روش های کنار آمدن با تنهایی
در واقع همه گهگاه تنهایی را تجربه می کنند. این احساس می تواند به ویژه در تعطیلات، روز ولنتاین و زمان استرس شدید قابل توجه باشد.
تعداد زیادی از بزرگسالان در ایالات متحده که احساس...
فواید شگفت انگیز قرار دادن پاها به دیوار
ژست پاها به دیوار یا ویپاریتا کارانی در سانسکریت، یک وضعیت یوگای ترمیمی است که فواید زیادی را ارائه می‌کند و آن را به انتخابی محبوب در میان افرادی که مایل به استراحت هستند...
رتبه بندی از بدترین تا بهترین فیلم های ( پارک ژوراسیک )
من فکر می کنم منصفانه است که بگوییم هرکس امتیاز خود را دارد. پارک ژوراسیک مال من است. هرگز فکر نمی کردم که فیلم های ژوراسیک به سینماها بازگردند.
The Lost World: Jurassic Park اولین...
چرا بعضی از آدم ها خوش شانس هستند.
خوش شانس بودن از نظر علم تعریف شده است که ما چکیده ای از این تعریف را با ذکر 6 مورد از افراد خوش شانس برای شما جمع آوری کردایم.
آیا شما فرد خوش شانسی...
رفتار صحیح و درست با بچه های که تنبلی می کنند
بچه های که تنبلی می کنند اکثر اوقات انگیزه ندارند! تنها کاری که او می خواهد انجام دهد این است که بازی های ویدیویی انجام دهد یا تلویزیون تماشا کند.
چرا بیشتر روی درس هایش...
بیشترین دیدگاه
سلامت دندان و دندان عقل
سلامت دندان و دندان عقل
دندانهای عقل سومین و آخرین مجموعه دندانهای آسیاب هستند که بیشتر با کمک دندانپزشک باید آن را کشید.دندان های عقل...
