برچسب: یوگا
تمرینات یوگای فوق العاده مغز برای تقویت ذهن
تمرینات یوگای فوق العاده مغز برای تقویت ذهن را در این مقاله مورد بررسی قرار خواهیم داد. هر روز پس از بیدار شدن از...
تنفس های عمیق در زمان های استرس و نیاز
با اتفاقات چند سال اخیر، می توان گفت که همه ما مثل همیشه استرس داریم. تمرینات تنفس های عمیق معمولاً برای رسیدن به آرامش...
فواید شگفت انگیز قرار دادن پاها به دیوار
ژست پاها به دیوار یا ویپاریتا کارانی در سانسکریت، یک وضعیت یوگای ترمیمی است که فواید زیادی را ارائه می‌کند و آن را به...
هشت راه برای از بین بردن انرژی های بد و منفی...
امکان بودن انرژی های بد و منفی در هر جا و مکانی وجود دارد. برای رها شدن از انرژی های منفی راهکارهای وجود دارد...
هفت روشی که مدیتیشن می تواند واقعاً مغز را تغییر دهد
هفت روشی که مدیتیشن می تواند واقعاً مغز را تغییر دهد
تحقیقات مدیتیشن و مغز چندین سال است که به طور پیوسته در حال انجام...
