سالاد لوبیا چشم بلبلی و سبزیجات با زرگیل همراه باشید تا با یک سالاد متفاوت و خوشمزه و مغذی آشنا شوید.این سالاده کاملاً گیاهی یک گزینه خوب برای گیاه خواران می باشد.سالاد سبز رنگین کمان وگان با لوبیا چشم بلبلی می تواند همراه یک پاستا وعده دل انگیزی باشد. یک سالاد سبزه سالم بدون گلوتن پر از مواد مغذی فوق...

کوفته لبنانی زرگیل امروز می خواهد یک غذا بسیار لذید از پیج خوب alphafoodie.com که برای شما عزیزان ترجمه کرده، پست کند تا بتوانید از غذاهای غیر ایرانی و کاملا سالم لذت ببرید و از غذاهای یکنواخت و پرچرب هم کمی فاصله بگیرید. اسم این غذا کوفته بره لبنانی می باشد که خیلی شبیه کباب کوبیده ایرانی دارد فقط با...

موفقیتی دیگر ار لیونل مسی لیونل مسی کسی است که در کشور جدید و در یک تیم جدید دارد توپ می زند و بازی می کند ولی در واقعیت او یکی از بهترین بازیکنان می باشد که شب گذشته در مراسم توپ طلای سال 2021 برای هفتمین بار توپ طلا را از آن خود کرد و رکوردار باقی ماند. مقاله پیشنهادی...

صبحانه مهمترین وعده غذایی دغدغه ای این روزای پدر مادرها تغذیه کودکانشان می باشد اهمیت صبحانه خوردن درکودکان هدف اصلی این مقاله می باشد.  یکی از مهترین وعده های غذایی صبحانه می باشد اگر انسان بعد از بیداری در شروع روز بدن خود را گرسنه نگهدارد گلوگز خون افت می کند که می تواند آسیب های به مغز وارد کند...

چگونه وزن کم کنیم و آن را حفظ کنیم رژیم غذایی و کاهش وزن دو اصل  جدانشدنی از هم می باشند که حفظ وزن سالم کلید سلامتی است، اما بسیاری از ما راه های اشتباهی را دنبال می کنیم. زرگیل در اینجا نکات مهم و اساسی را به شما یادآوری خواهد کرد. برای کم کردن وزن و حفظ آن چه کنیم: روزانه...

بهترین سالاد بروکلی سالاد بروکلی سالادی می باشد که در کنار هر غذایی هم خاصیت های خودش را حفظ می کند هم می تواند خوشمزگی را به ما هدیه خواهد داد. به همین منظور زرگیل این سالاد را برای شما آورده تا از آن لذت ببرید. مقاله پیشنهادی زرگیل به شما دوست عزیز در ابتدا مواد لازم این سالاد رابرای شما عزیزان...

پاستا با قارچ و سس فوق العاده خامه ایی خوشمزه پاستا با قارچ و سس یک غذایی ایتالیایی می باشد که در ایران هم طرفدار های خودش را دارد و زرگیل برای شما دستور این غذا را تهیه کرده که امیدواریم آن را بپزید و لذت ببرید. دستور این پاستا بسیار راحت و سریع می باشد که برای شام خیلی فوری...

دواین جانسون و هدیه گرانبهاش به طرفدارش دواین جانسون (Dwayne Johnson ) کامیون سفارشی خود را برای کریسمس به یکی از طرفدارانش هدیه داد. در اینستاگرام، جانسون ویدیویی را همراه با یک توضیح طولانی منتشر کرد که توضیح می‌داد چرا وسیله نقلیه را واگذار کرده و فقط چرا اسکار رودریگز، مربی شخصی و کهنه‌کار نیروی دریایی را برای دریافت آن...

سیاستمدار نیوزیلندی با دوچرخه برای زایمان به بیمارستان رفت سیاستمدار نیوزیلندی با دوچرخه برای زایمان به بیمارستان رفت. جولی آن جنتر، نماینده مجلس نیوزیلند، که 41 ساله می باشد صبح یکشنبه سوار دوچرخه خود شد و به سمت بیمارستان حرکت کرد. او که بچه دوم خود را باردار بود با دوچرخه خودش را به بیمارستان رساند و یک ساعت بعد فرزند...

نقد و بررسی فیلم Hellbound جهنم دره نقد و بررسی فیلم Hellbound جهنم دره ساخته شرکت نتفلیکس می باشد : تاریخ اکران، بازیگران، جزئیات فیلمبرداری و هر آنچه که تاکنون می دانیم را در این مقاله از زرگیل بخوانید. این سریال ساخت کره جنوبی نگاهی به جهنم دارد. فیلم Hellbound به کارگردانی یون سانگ هو، که بیشتر برای فیلم باکس...