سلامتی

سلامتی جسمی شامل همه قابلیت‌های جسمی بدن است. به فرد یا پدیده‌ای که دارای تندرستی باشد، تندرست یا سالِم گفته می‌شود.

حس تندرستی در افراد متفاوت است و دو فرد در شرایط جسمانی یکسان ممکن است قضاوت متفاوتی در مورد تندرستی خود یا دیگران بکنند. برای نمونه یک فرد معلول می‌تواند خود را کاملاً تندرست حس کند در حالی که اطرافیانش او را ناسالم بدانند. البته افرادی که بیماری‌های شدید دارند معمولاً از سوی خود و دیگران سالم به‌شمار نمی‌آیند.

راهکار های برای رهایی از حسادت

0
حسادت صفت ناپسندی است.  در این مقاله می خواهیم راهکار های برای رهایی از حسادت را به شما آموزش دهیم. ما جملاتی را از...

چالش زندگی سالم تر در سال2022

0
چگونه می توانیم خودمان را به چالش بکشیم. بهتر است در چالش زندگی سالم تر در سال 2022  خود را آماده کنیم.زمان های هر...

هفت حرکت کششی برای کاهش کمر درد و بازیابی قدرت بدنی

0
زمان های هست که دچار کمر درد می شویم. در این مقاله چندحرکت کششی برای کاهش کمر درد بررسی می کنیم. کمر درد یک...

چه زمانی باید ورزش را متوقف کنیم؟

0
دانستن اینکه چه زمانی باید تمرین کنید یا چه زمانی باید ورزش را متوقف کنید دشوار است. کیتی روتشتاین، فیزیولوژیست ورزشی کلینیک کلیولند می...

معجزه ای ارتباط پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها با...

0
در تحقیقاتی که دانشمندان بوستون داشتند. آنها اعلام کردند، ارتباط پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها با نوه هایشان می تواند. به میزان...

هشت تکنیک برای مقابله با عصبانیت چیست؟

0
هشت تکنیک مقابله با عصبانیت را در این مطلب میخوانیم. اولاً، خشم یک احساس «بد» نیست. در واقع می تواند به شما کمک کند...

ژن ها چه ربطی به چاقی دارند؟ آیا چاقی ارثی است؟

0
چاقی نتیجه عدم تعادل انرژی در فردی است که به طور مداوم کالری بیشتری از غذا و نوشیدنی دریافت می کند که برای تقویت...

7 اشتباه رایج تمرینی در ورزش که باید از آنها اجتناب...

0
اشتباهات ورزشی شروع یک برنامه ورزشی یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای حمایت از سلامت خود انجام دهید. نه تنها انرژی و...

10 تا از بدترین غذاها برای دستگاه گوارش

0
10 تا از بدترین غذا ها برای دستگاه گوارش بدترین غذا را اگر بخواهیم برای شما لیست کنیم شاید طولانی باشد ما در اینجا به...

چقدر آب باید بنوشید؟

0
برای جلوگیری از کم آبی در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید چه مقدار آب باید در روز بنوشید؟احتمالاً می‌دانید که نوشیدن مایعات زیاد زمانی...

جدیدترین اخبار

بیشترین بازدید